dimanche 20 février 2011

Comment faire pour augmenter votre endurance sexuelle ?

Comment faire pour augmenter votre endurance sexuelle?

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A lot of men are asking about how to increase their sexual stamina because failing to satisfy your partner is one of the worst situation you will find yourself in, to avoid this situation read these simple tips carefully. Beaucoup d'hommes se posent sur la façon d'augmenter leur endurance sexuelle parce que ne pas satisfaire votre partenaire est l'une des pires situation vous vous trouvez, pour éviter cette situation lire attentivement ces quelques conseils simples.






1- 1 - Train yourself to avoid premature ejaculation and ask your doctor for medications if you couldn't. Entraînez-vous à éviter l'éjaculation prématurée et demandez à votre médecin pour obtenir des médicaments, si vous ne pouviez pas.

2- 2 - Change your sexual mentality, give your partner her orgasm by many ways not only penetration. Changez votre mentalité sexuelle, donnez à votre partenaire son orgasme par bien des égards, non seulement la pénétration.

3- 3 - Using condoms may help you to build up your orgasm slowly and maintain the sexual intercourse for a longer time. L'utilisation de préservatifs peut vous aider à construire votre orgasme lentement et maintenir les relations sexuelles pendant un certain temps.

4- 4 - Proper circulation helps you a lot to maintain your penis erected. une bonne circulation vous aide beaucoup à maintenir votre pénis érigé.

5- 5 - You should try different sexual positions to choose the best of them which helps you to give your partner her orgasm. Vous devriez essayer différentes positions sexuelles pour choisir le meilleur d'entre eux qui vous aide à donner à votre partenaire son orgasme.

6- 6 - Eat healthy food as that helps a lot in improving your sexual performance. Mangez des aliments sains que ça aide beaucoup dans l'amélioration de vos performances sexuelles.

7- 7 - Sleep well with at least 7 continuous hours. Dormez bien avec au moins 7 heures en continu.

8- 8 - Avoid stressful situations. Évitez les situations stressantes.

9- Exercise regularly. 9 - de l'exercice régulièrement.




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